Como Viver – 5 dicas para fazer da melhor maneira | SejaUmaPessoaMelhor

a maioria das pessoas vive como se tivesse tempo infinito adiam sonhos deixam conversas importantes para depois e gastam Dias preciosos com coisas que não importam mas aqui está a realidade a média de vida humana é de aproximadamente 30.000 dias se você já tem 30 anos já consumiu 11.000 desses dias se tem 40 restam menos de 15.000 e a pergunta que fica é o que você está fazendo com esse tempo a vida não é sobre encontrar mais horas no dia é sobre fazer com que cada hora tenha valor hoje quero te mostrar como aproveitar melhor sua existência para que quando olhar para trás não sinta que passou tempo demais apenas existindo sem realmente viver lembra quando você era criança e o tempo parecia infinito Um Verão Durava uma eternidade uma tarde brincando parecia uma semana inteira mas agora os anos voam e você pisca e já é dezembro de novo isso não é só uma impressão seu cérebro mede o tempo com base em novas experiências quando tudo é novidade ele grava mais momentos mas conforme crescemos e caímos na rotina os dias começam a se fundir café da manhã trabalho TV celular tudo igual todos os dias e assim o tempo passa sem que percebamos como mudar isso é simples introduza novidades na sua vida Pegue um caminho diferente para o trabalho aprenda algo novo conheça novas pessoas cada experiência nova faz seu cérebro prestar mais atenção e alongar o tempo agora algo que talvez você já saiba é que ser ocupado não significa ser produtivo muitas pessoas passam os dias vendo tarefas sem importância enquanto as coisas que realmente importam ficam para depois aqui está um teste simples porém muito poderoso imagine-se aos 90 anos olhando para trás o que você gostaria de ter feito mais passado mais tempo com sua família criado algo significativo vivido menos estressado se a resposta for algo diferente do que você está fazendo agora Talvez seja o momento de repensar suas escolhas por favor não se permita chegar na velice arrependido porque estava tão ocupado que deixou de viver e vamos fazer uma analogia aqui Imagine que cada interação que você tem com alguém é um depósito ou um saque na conta emocional daquela relação um elogio sincero depósito esquecer um aniversário saque O problema é que a maioria das pessoas Só se preocupam em fazer depósitos quando a conta emocional está vazia A ideia é a mesma para as Finanças busque manter sua conta sempre cheia faça pequenos gestos diários uma mensagem de bom dia um tempo para ouvir de verdade uma pequena lembrança ao deixar sua conta cheia você fica preparado para passar com mais tranquilidade pelos momentos desafiadores que eventualmente irão acontecer agora normalmente passamos mais de um terço da vida trabalhando Então faz sentido escolher algo que não te sugue completamente certo mas aqui está o erro comum muita gente Foca no título do cargo e não no dia a dia da função ser um empresário Pode parecer glamuroso mas você realmente quer lidar com incertezas financeiras diárias trabalhar com Arte parece incrível Mas você está disposto a aceitar rejeições constantes a pergunta certa não é qual profissão eu quero mas sim Quais tarefas eu quero fazer a melhor forma de garantir um futuro brilhante não é Focar apenas na sua carteira cheia mas sim em aprender habilidades raras e valiosas quanto mais você sabe mais portas se abrem e mais controle você tem sobre sua vida agora algo que meus pais sempre me disseram é que dinheiro sem saúde não vale nada eles estavam certos algo que ninguém nunca me contou é que nosso nível de energia é mais importante do que o número de horas que a gente tem no dia falando de outra forma você prefere ter 12 horas cansado ou 8 horas cheio de energia aqui estão três pequenas mudanças que fazem uma diferença absurda durma bem nada substitui o impacto de uma boa noite de sono movimente-se pequenos exercícios ao longo do dia aumentam sua clareza e disposição alimente-se melhor o que você come define como você se sente comida não é só prazer é combustível saúde não é apenas sobre tempo de vida mas também sobre qualidade de vida e falando sobre viver melhor quero voltar ao tempo que nos resta por essas contas o meu tempo deve estar mais ou menos na metade porém Essa é a maior ilusão que temos que é achar que sempre e haverá tempo eu posso ter todo esse tempo restante para mim porém talvez eu nem conseguirei publicar esse vídeo então se há algo que realmente podemos fazer em relação a isso é realmente viver o momento presente Diga à pessoas que você as ama faça aquela coisa que você sempre sonhou em fazer Pare de fazer as coisas que você sabe que não são boas para você cuide do Futuro porque as chances são grandes de que ele chegue mas Curta o Momento presente que no final das contas é a única coisa que você tem o tempo vai passar de qualquer forma e Em algum momento sem você saber não haverá mais tempo tal como esse vídeo Passou o tempo também vai passar de qualquer jeito Garanta que ele valha a pena um grande abraço e seja uma pessoa [Música] melhor Y